“不敢低头看”的意思及全诗出处和翻译赏析

元和九年秋季，八月月上弦。
我游过来真寺，寺在王顺山。
离山五里，先听水涟涟。
从此放弃车马，开始涉蓝溪湾。
手拄青竹拐杖，足踏白滩。
渐渐感到耳目空缺，不知道人世间喧嚣。
山下望山上，起初怀疑不可攀登。
谁知道中有路，曲曲折折通岩顶。
一息幡竿下，再休石石屋边。
龛间长丈余，门没有锁关。
抬头看不见别人，石发垂如果发红。
惊出白蝙蝠，双飞如雪翻。
回首寺门望，青崖夹红轩。
像掰开山腰开，设置寺在这里。
入门没有平地，地窄空宽。
走廊和台殿，高低随峰峦。
岩岬没有撮土，树木多瘦硬。
根株抱石，屈曲虫蛇蟠。
松桂混乱没有运行，四季郁芊芊。
枝梢袅青翠，韵就像风中弦。
日月的光辉不透，绿阴相交延。
幽鸟时一声，听说他像寒蝉。
头休息宾位亭，坐下不到安。
一会儿，打开北门，万里明豁然。
拂屋檐彩虹消散微，围绕栋说回旋。
赤日之间白雨，阴晴同一条。
野绿色簇草丛树木，眼界吞并秦国原。
渭水细不见，汉陵小在拳。
却回过头来时路，心绪映朱栏。
历历上人，一个遥可观。
前回答多宝佛塔，风铎鸣四端。
栾斗拱与门窗，恰好金碧辉煌繁。
说过去迦叶佛，这地方因涅盘。
至今铁钵在，当底手脚印穿过。
西开玉佛像殿，对佛森林比肩。
斗薮尘埃衣服，礼拜冰雪颜。
叠霜为袈裟，穿过冰雹是华鬘.逼近观察怀疑鬼功，他们的行为不是雕刻。
次登观音堂，不到听到栴檀。
台阶上脱一双鞋，把腿收升净席。
六间推开玉镜，四座敷金钿。
黑夜从光明，不需要灯烛点燃。
众宝互高低，绿色佩玉珊瑚幡。
风来似天乐，相触声缓缓地。
白珠垂露凝，赤珠滴鲜血殷。
点缀佛髻上，合成七冠。
双瓶白琉璃，色若秋水寒。
阻隔瓶看到舍利，圆转如金丹。
玉笛什么替代物，自然人实施只园。
吹如秋鹤声，可以减少灵仙。
当时秋方中，三五月正圆。
宝堂豁三门，金魄在前面。
月与宝相射，水晶光争鲜妍。
照人心骨冷，最后晚上不想睡觉。
明白不久南塔路，乱竹低婵娟。
林幽不逢人，冷蝶飞那些那些.
山果然不知道名字，离离夹道蕃。
足以充饥缺乏，摘一味甘酸。
道南蓝谷神，紫色伞白纸钱。
如果每年有水旱灾害，下诏让他修苹±。
用地清净故，献奠无荤膻。
危险石叠四五，pI嵬倾斜并且刓.
造物主是什么意思，堆在岩洞东边。
冷滑无人迹，苔点像花笺。
我来登上头，下临不测深渊。
目眩手脚摇摆，我不敢低头看。
风从石下生，薄的人而上集中。
衣服似羽毛，开张要飞鶱.
gf劲三面峰，峰尖刀剑攒。
往往白云过，挖开露出青天。西北日落时，夕晖红团团。翠屏千里之外，走下朱砂丸。
东南月上时，夜气青漫漫。
百丈碧潭底，画出黄金。
蓝水的颜色是蓝，一天夜里长潺潺。
周围绕山转，下视如青环。
或铺为慢流，有人激为奔腾的急流。
清澈最深处，浮出蛟龙涎。
侧身进入其中，高悬的石瞪尤其艰难。
摸萝蹋乔木，下逐饮涧猿。
雪迸出白鹭，锦红鲢跳惊.歇定正在洗手漱口，濯去四肢烦。
深浅都洞彻，可以照脑和肝。
只爱清见底，想寻找不知道源。
东面饶怪石，积砌青琅歼.温润发于外，其中蕴藏着美玉.
卞和已经死去很久了，良玉多抛弃。
也许泄露光彩，晚上和星月连。
中顶最高峰，拄天青玉竿。
q0p0上不得，难道我能攀援。
上有白色的莲花池，一向鲜花覆盖清澜。
闻名不可以到，地方不是人世。
又有一块石头，大到一尺见方砖。
插在半壁上，其下万丈悬。
说有过离开军队，坐得无生禅。
称为定心石，老年世代相传。
拒绝求见仙祠，蔓延草生绵绵。
从前听说王氏的儿子，羽化登上黑色。
它西边晒药台，还对芝术田。
时又明月夜，皇上听说黄鹤说。
回寻画龙堂，两个老人头发斑白。
想象听法时，欢喜礼印坛。
又回到泉窟下，化作龙蜿蜒。
台阶前的石孔在，想下产生白烟。
往往有写经僧，我静下心精专。
感他说外鸽子，群飞千翩翩。
来添砚中的水，去吸岩底泉。
一天三次，时间长不出差错。
经成号圣僧，弟子名叫杨困难。
诵此偈颂莲花，几个到一百亿一千。
身坏口不坏，舌头根如红莲。
头颅骨现在不见，石匣还存在。
墙壁有吴画，笔彩依旧很少。
素屏有褚书，黑色像新干。灵境和不同，遍览无不尽。
一游五昼夜，要返回仍然徘徊。
我本来中人，误以为当时网牵。
牵制使读书，推拉令效力官。
已经登上文字科，又愧规劝员。
不灵巧不合时，没有增加同白吃饭。
因此感到惭愧恐惧，悲伤通常很少欢乐。
心力都没有成功，没有老身体残。
现在来逃脱簪组，开始觉得离忧患。
以及为山水之游，更可以放纵粗疏冥顽。
野生麋鹿断羁绊，行走无拘。
池中的鱼放进大海，一次什么时候回来。
身著居士衣服，手把南华篇。
终于来到这山住，永谢区中沿。
我现在四十多，从这终身安闲。
如果以七十周年，还有三十年。
* 此部分翻译来自Baidu，仅供参考

yóu wù zhēn sì shī yī bǎi sān shí yùn
游悟真寺诗（一百三十韵）

yuán hé jiǔ nián qiū, bā yuè yuè shàng xián.
元和九年秋，八月月上弦。
wǒ yóu wù zhēn sì, sì zài wáng shùn shān.
我游悟真寺，寺在王顺山。
qù shān sì wǔ lǐ, xiān wén shuǐ chán yuán.
去山四五里，先闻水潺湲。
zì zī shě chē mǎ, shǐ shè lán xī wān.
自兹舍车马，始涉蓝溪湾。
shǒu zhǔ qīng zhú zhàng, zú tà bái shí tān.
手拄青竹杖，足蹋白石滩。
jiàn guài ěr mù kuàng, bù wén rén shì xuān.
渐怪耳目旷，不闻人世喧。
shān xià wàng shān shàng, chū yí bù kě pān.
山下望山上，初疑不可攀。
shéi zhī zhōng yǒu lù, pán zhé tōng yán diān.
谁知中有路，盘折通岩巅。
yī xī fān gān xià, zài xiū shí kān biān.
一息幡竿下，再休石龛边。
kān jiān zhǎng zhàng yú, mén hù wú jiōng guān.
龛间长丈馀，门户无扃关。
yǎng kuī bú jiàn rén, shí fā chuí ruò huán.
仰窥不见人，石发垂若鬟。
jīng chū bái biān fú, shuāng fēi rú xuě fān.
惊出白蝙蝠，双飞如雪翻。
huí shǒu sì mén wàng, qīng yá jiā zhū xuān.
回首寺门望，青崖夹朱轩。
rú bāi shān fù kāi, zhì sì yú qí jiān.
如擘山腹开，置寺于其间。
rù mén wú píng dì, dì zhǎi xū kōng kuān.
入门无平地，地窄虚空宽。
fáng láng yǔ tái diàn, gāo xià suí fēng luán.
房廊与台殿，高下随峰峦。
yán è wú cuō tǔ, shù mù duō shòu jiān.
岩崿无撮土，树木多瘦坚。
gēn zhū bào shí zhǎng, qū qǔ chóng shé pán.
根株抱石长，屈曲虫蛇蟠。
sōng guì luàn wú xíng, sì shí yù qiān qiān.
松桂乱无行，四时郁芊芊。
zhī shāo niǎo qīng cuì, yùn ruò fēng zhōng xián.
枝梢袅青翠，韵若风中弦。
rì yuè guāng bù tòu, lǜ yīn xiāng jiāo yán.
日月光不透，绿阴相交延。
yōu niǎo shí yī shēng, wén zhī shì hán chán.
幽鸟时一声，闻之似寒蝉。
shǒu qì bīn wèi tíng, jiù zuò wèi jí ān.
首憩宾位亭，就坐未及安。
xū yú kāi běi hù, wàn lǐ míng huò rán.
须臾开北户，万里明豁然。
fú yán hóng fēi wēi, rào dòng yún huí xuán.
拂檐虹霏微，绕栋云回旋。
chì rì jiān bái yǔ, yīn qíng tóng yī chuān.
赤日间白雨，阴晴同一川。
yě lǜ cù cǎo shù, yǎn jiè tūn qín yuán.
野绿簇草树，眼界吞秦原。
wèi shuǐ xì bú jiàn, hàn líng xiǎo yú quán.
渭水细不见，汉陵小于拳。
què gù lái shí lù, yíng yū yìng zhū lán.
却顾来时路，萦纡映朱栏。
lì lì shàng shān rén, yī yī yáo kě guān.
历历上山人，一一遥可观。
qián duì duō bǎo tǎ, fēng duó míng sì duān.
前对多宝塔，风铎鸣四端。
luán lú yǔ hù yǒu, qià qià jīn bì fán.
栾栌与户牖，恰恰金碧繁。
yún xī jiā yè fó, cǐ dì zuò niè pán.
云昔迦叶佛，此地坐涅槃。
zhì jīn tiě bō zài, dāng dǐ shǒu jī chuān.
至今铁钵在，当底手迹穿。
xī kāi yù xiàng diàn, bái fó sēn bǐ jiān.
西开玉像殿，白佛森比肩。
dòu sǒu chén āi yī, lǐ bài bīng xuě yán.
斗薮尘埃衣，礼拜冰雪颜。
dié shuāng wèi jiā shā, guàn báo wèi huá mán. bī guān yí guǐ gōng, qí jī fēi diāo juān.
叠霜为袈裟，贯雹为华鬘.逼观疑鬼功，其迹非雕镌。
cì dēng guān yīn táng, wèi dào wén zhān tán.
次登观音堂，未到闻栴檀。
shàng jiē tuō shuāng lǚ, liǎn zú shēng jìng yán.
上阶脱双履，敛足升净筵。
liù yíng pái yù jìng, sì zuò fū jīn diàn.
六楹排玉镜，四座敷金钿。
hēi yè zì guāng míng, bù dài dēng zhú rán.
黑夜自光明，不待灯烛燃。
zhòng bǎo hù dī áng, bì pèi shān hú fān.
众宝互低昂，碧珮珊瑚幡。
fēng lái shì tiān lè, xiāng chù shēng shān shān.
风来似天乐，相触声珊珊。
bái zhū chuí lù níng, chì zhū dī xuè yīn.
白珠垂露凝，赤珠滴血殷。
diǎn zhuì fú jì shàng, hé wéi qī bǎo guān.
点缀佛髻上，合为七宝冠。
shuāng píng bái liú lí, sè ruò qiū shuǐ hán.
双瓶白琉璃，色若秋水寒。
gé píng jiàn shè lì, yuán zhuǎn rú jīn dān.
隔瓶见舍利，圆转如金丹。
yù dí hé dài wù, tiān rén shī qí yuán.
玉笛何代物，天人施祇园。
chuī rú qiū hè shēng, kě yǐ jiàng líng xiān.
吹如秋鹤声，可以降灵仙。
shì shí qiū fāng zhōng, sān wǔ yuè zhèng yuán.
是时秋方中，三五月正圆。
bǎo táng huō sān mén, jīn pò dāng qí qián.
宝堂豁三门，金魄当其前。
yuè yǔ bǎo xiāng shè, jīng guāng zhēng xiān yán.
月与宝相射，晶光争鲜妍。
zhào rén xīn gǔ lěng, jìng xī bù yù mián.
照人心骨冷，竟夕不欲眠。
xiǎo xún nán tǎ lù, luàn zhú dī chán juān.
晓寻南塔路，乱竹低婵娟。
lín yōu bù féng rén, hán dié fēi xuān xuān.
林幽不逢人，寒蝶飞翾翾.
shān guǒ bù shí míng, lí lí jiā dào fān.
山果不识名，离离夹道蕃。
zú yǐ liáo jī fá, zhāi cháng wèi gān suān.
足以疗饥乏，摘尝味甘酸。
dào nán lán gǔ shén, zǐ sǎn bái zhǐ qián.
道南蓝谷神，紫伞白纸钱。
ruò suì yǒu shuǐ hàn, zhào shǐ xiū píng fán.
若岁有水旱，诏使修蘋蘩。
yǐ dì qīng jìng gù, xiàn diàn wú hūn shān.
以地清净故，献奠无荤膻。
wēi shí dié sì wǔ, pI wéi yī qiě wán.
危石叠四五，pI嵬欹且刓.
zào wù zhě hé yì, duī zài yán dōng piān.
造物者何意，堆在岩东偏。
lěng huá wú rén jī, tái diǎn rú huā jiān.
冷滑无人迹，苔点如花笺。
wǒ lái dēng shàng tou, xià lín bù cè yuān.
我来登上头，下临不测渊。
mù xuàn shǒu zú diào, bù gǎn dī tóu kàn.
目眩手足掉，不敢低头看。
fēng cóng shí xià shēng, báo rén ér shàng tuán.
风从石下生，薄人而上抟。
yī fú shì yǔ hé, kāi zhāng yù fēi xiān.
衣服似羽翮，开张欲飞鶱.
gf sān miàn fēng, fēng jiān dāo jiàn zǎn.
gf々三面峰，峰尖刀剑攒。
wǎng wǎng bái yún guò, jué kāi lù qīng tiān.
往往白云过，决开露青天。
xī běi rì luò shí, xī huī hóng tuán tuán.
西北日落时，夕晖红团团。
qiān lǐ cuì píng wài, zǒu xià dān shā wán.
千里翠屏外，走下丹砂丸。
dōng nán yuè shàng shí, yè qì qīng màn màn.
东南月上时，夜气青漫漫。
bǎi zhàng bì tán dǐ, xiě chū huáng jīn pán.
百丈碧潭底，写出黄金盘。
lán shuǐ sè shì lán, rì yè zhǎng chán chán.
蓝水色似蓝，日夜长潺潺。
zhōu huí rào shān zhuǎn, xià shì rú qīng huán.
周回绕山转，下视如青环。
huò pù wèi màn liú, huò jī wèi bēn tuān.
或铺为慢流，或激为奔湍。
hóng chéng zuì shēn chù, fú chū jiāo lóng xián.
泓澄最深处，浮出蛟龙涎。
cè shēn rù qí zhōng, xuán dèng yóu xiǎn jiān.
侧身入其中，悬磴尤险艰。
mén luó tà jiū mù, xià zhú yǐn jiàn yuán.
扪萝蹋樛木，下逐饮涧猿。
xuě bèng qǐ bái lù, jǐn tiào jīng hóng zhān. xiē dìng fāng guàn shù, zhuó qù zhī tǐ fán.
雪迸起白鹭，锦跳惊红鳣.歇定方盥漱，濯去支体烦。
qiǎn shēn jiē dòng chè, kě zhào nǎo yǔ gān.
浅深皆洞彻，可照脑与肝。
dàn ài qīng jiàn dǐ, yù xún bù zhī yuán.
但爱清见底，欲寻不知源。
dōng yá ráo guài shí, jī zhòu cāng láng gān. wēn rùn fā yú wài, qí jiān yùn yú fán.
东崖饶怪石，积甃苍琅玕.温润发于外，其间韫玙璠.
biàn hé sǐ yǐ jiǔ, liáng yù duō qì juān.
卞和死已久，良玉多弃捐。
huò shí xiè guāng cǎi, yè yǔ xīng yuè lián.
或时泄光彩，夜与星月连。
zhōng dǐng zuì gāo fēng, zhǔ tiān qīng yù gān.
中顶最高峰，拄天青玉竿。
q0p0 shàng bù dé, qǐ wǒ néng pān yuán.
q0p0上不得，岂我能攀援。
shàng yǒu bái lián chí, sù pā fù qīng lán.
上有白莲池，素葩覆清澜。
wén míng bù kě dào, chù suǒ fēi rén huán.
闻名不可到，处所非人寰。
yòu yǒu yī piàn shí, dà rú fāng chǐ zhuān.
又有一片石，大如方尺砖。
chā zài bàn bì shàng, qí xià wàn rèn xuán.
插在半壁上，其下万仞悬。
yún yǒu guò qù shī, zuò dé wú shēng chán.
云有过去师，坐得无生禅。
hào wèi dìng xīn shí, zhǎng lǎo shì xiàng chuán.
号为定心石，长老世相传。
què shàng yè xiān cí, màn cǎo shēng mián mián.
却上谒仙祠，蔓草生绵绵。
xī wén wáng shì zi, yǔ huà shēng shàng xuán.
昔闻王氏子，羽化升上玄。
qí xī shài yào tái, yóu duì zhī shù tián.
其西晒药台，犹对芝朮田。
shí fù míng yuè yè, shàng wén huáng hè yán.
时复明月夜，上闻黄鹤言。
huí xún huà lóng táng, èr sǒu bìn fà bān.
回寻画龙堂，二叟鬓发斑。
xiǎng jiàn tīng fǎ shí, huān xǐ lǐ yìn tán.
想见听法时，欢喜礼印坛。
fù guī quán kū xià, huà zuò lóng wān yán.
复归泉窟下，化作龙蜿蜒。
jiē qián shí kǒng zài, yù yǔ shēng bái yān.
阶前石孔在，欲雨生白烟。
wǎng yǒu xiě jīng sēng, shēn jìng xīn jīng zhuān.
往有写经僧，身静心精专。
gǎn bǐ yún wài gē, qún fēi qiān piān piān.
感彼云外鸽，群飞千翩翩。
lái tiān yàn zhōng shuǐ, qù xī yán dǐ quán.
来添砚中水，去吸岩底泉。
yī rì sān wǎng fù, shí jié zhǎng bù qiān.
一日三往复，时节长不愆。
jīng chéng hào shèng sēng, dì zǐ míng yáng nán.
经成号圣僧，弟子名杨难。
sòng cǐ lián huā jì, shù mǎn bǎi yì qiān.
诵此莲花偈，数满百亿千。
shēn huài kǒu bù huài, shé gēn rú hóng lián.
身坏口不坏，舌根如红莲。
lú gǔ jīn bú jiàn, shí hán shàng cún yān.
颅骨今不见，石函尚存焉。
fěn bì yǒu wú huà, bǐ cǎi yī jiù xiān.
粉壁有吴画，笔彩依旧鲜。
sù píng yǒu chǔ shū, mò sè rú xīn gān.
素屏有褚书，墨色如新干。
líng jìng yǔ yì jī, zhōu lǎn wú bù dān.
灵境与异迹，周览无不殚。
yī yóu wǔ zhòu yè, yù fǎn réng pán huán.
一游五昼夜，欲返仍盘桓。
wǒ běn shān zhōng rén, wù wéi shí wǎng qiān.
我本山中人，误为时网牵。
qiān lǜ shǐ dú shū, tuī wǎn lìng xiào guān.
牵率使读书，推挽令效官。
jì dēng wén zì kē, yòu tiǎn jiàn zhēng yuán.
既登文字科，又忝谏诤员。
zhuō zhí bù hé shí, wú yì tóng sù cān.
拙直不合时，无益同素餐。
yǐ cǐ zì cán tì, qī qī cháng guǎ huān.
以此自惭惕，戚戚常寡欢。
wú chéng xīn lì jìn, wèi lǎo xíng hái cán.
无成心力尽，未老形骸残。
jīn lái tuō zān zǔ, shǐ jué lí yōu huàn.
今来脱簪组，始觉离忧患。
jí wèi shān shuǐ yóu, mí dé zòng shū wán.
及为山水游，弥得纵疏顽。
yě mí duàn jī bàn, xíng zǒu wú jū luán.
野麋断羁绊，行走无拘挛。
chí yú fàng rù hǎi, yī wǎng hé shí hái.
池鱼放入海，一往何时还。
shēn zhuó jū shì yī, shǒu bà nán huá piān.
身著居士衣，手把南华篇。
zhōng lái cǐ shān zhù, yǒng xiè qū zhōng yuán.
终来此山住，永谢区中缘。
wǒ jīn sì shí yú, cóng cǐ zhōng shēn xián.
我今四十馀，从此终身闲。
ruò yǐ qī shí qī, yóu dé sān shí nián.
若以七十期，犹得三十年。