健身造句

“健身”的解释

健身[jiàn shēn] 健身 健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的,至少一周锻炼3次。 游泳、快走、慢跑、骑自行车,及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多:能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压,甚至能预防糖尿病,减少心脏病的发生。美国运动医学院建议,想知道有氧运动强度是否合适,可在运动后测试心率,以达到最高心率的60%—90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥,可以选择低度到中度的运动强度,同时延长运动时间,这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3—5次,每次20—60分钟。想要锻炼肌肉,可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤,尤其是关节受伤的几率,还能预防骨质疏松。 在做举重运动前,先测一下,如果连续举8次你最多能举多重的东西,就从这个重量开始练习。当你可以连续12次举起这个重量时,试试增加5%的重量。注意每次练习时,要连续举8—12次,这样可以达到肌肉最大耐力的70%—80%,锻炼效果较好。每周2—3次,但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群, 以便让肌肉有充分的恢复时间。
用“健身”造句 第11组

101、北京浩沙健与美健身俱乐部是健身市场中的市场领先者。

102、FitbyFun通过一个动画版教练来指导健身,伴随欢快的音乐,网站实时显示“同学”名单,让人有集体活动的感觉。

103、豪华的健康中心。包括干湿蒸气浴、冷冻房、冰冻房、冰热药物水池、中泰式按摩、健身及美发。当地最大型的水池区是您舒展身心、享受悠闲的最佳选择。

104、您在壁球场或在健身房流汗之后,还可享受冷水淋浴,到桑那浴室放松,或到酒店的室外游泳池游泳。

105、今天我在健身房向喜欢的帅哥飞眼。

106、自即日起,出行健身版开始征集各位驴友在旅游生活中的一些珍闻奇事,所见所闻,旅游心得及行走日记。

107、金帝商务会所具有浓郁的欧陆风情,是境外人士的绝佳去处。会所竭诚为会员提供健身、娱乐、休闲、联谊的优雅场所及五星级的优质服务、营造名流荟萃之地。

108、气功是一门科学,它在强身健身、医疗康复、延年益寿、陶冶性情、开发智力等许多方面都有着不可估量的作用。

109、开始新健身计划或找新医生诊断旧疾:五月二十四日,加两个礼拜。

110、卢森的日程就像在环形机器上将原木、手推车和沙袋参合,比拉多和其他健身器械。

用“健身”造句 第12组

111、接着房间里东西日益减少,照片不知所踪,电视机反复从广告放到新闻放到连续剧放到晚安,从晚安后的空白无声孤独整夜,到凌晨突然闪烁,出现健身节目。张嘉佳 

112、该研究小组也发现,人们在机器人健身教练面前反应良好,看上去比电脑屏幕给出的指示没那么让人有挫败感。

113、有些人认为运动很枯燥,尤其是健身房运动,但阮经天不这么认为。

114、一周去健身房锻炼两次,或游两次泳。

115、健身中心的所有设施应以1:99稀释家用漂白水清洗及拭抹,最少每天一次。

116、日常费用包括住宿以及游泳池和健身房的不限时使用。

117、一种8字形梅花桩健身器,属于健身器材。

118、此为传统器械,古时永春地处山区,常有野兽出入,乡民把此铁钯当做防盗、健身、保护家人使用。

119、起来,加入到活动中去,推着婴儿车慢跑,设计一下徒步旅行,跑步,骑车去邻近的街区,爬爬山,去健身馆,或者到湖里游泳。

120、保温包及室内健身产品东阳市家和健身休闲用品厂位于浙中部,东阳市南郊省道边,到义乌机场25公里,离宁波港口200公里,交通便捷。

用“健身”造句 第13组

121、猛练跑步机。跑步机是健身房中用来短时间消耗热量的最佳工具。

122、咏药诗是古代咏物诗的一类,它以描写药物的形态、特性,吟咏中药给人类带来的祛病健身、延年益寿的功用为主题。

123、如今不愿意运动的人们总是抱怨运动太无聊太单调,可当你把跳舞当作健身的时候那些抱怨都不复存在了,因为舞蹈能给你带来健康身体的同时也能给你带来无穷的乐趣。

124、依据技术的要求。在网上有大量的实用的健身资源,有免费的健康餐券,在线卡路里测量计以及锻炼方式。

125、只要住在这儿,您就可充分利用健身房和游泳池.

126、一名住在北角29岁青年,前晚放工后曾到健身中心做运动,至凌晨才返家.

127、严禁将易燃易爆及可能危害他人的物品带入健身会所.

128、尊的家境不错,目前在汶莱也拥有自己的健身房.

129、伍伦贡大学的一个研究小组对两类健身会员进行了比较,一类是提前支付一年费用的会员,另一类则是办了一年制会员卡但可每两周分期付款的人。

130、产品适用于室内外网球场、篮球场、足球场、手球场、羽毛球场、乒乓球场、曲棍球场等体育运动场地,同时也适用于健身中心、幼儿园、各种休闲娱乐场所。

用“健身”造句 第14组

131、体育健身和文化娱乐消费明显增多.

132、那些运动心理学,运动营养学和健身方面的知识是拿到专业学位所必须的。

133、有这么一群人,他们享受着免费的食物、健身器材、按摩房、理发师、洗衣房和坐堂医生。。。

134、健身条约提供了张所说的“激发性费用”,即会员同意缺席排定的课时将缴更多费用。

135、汤姆从床上一跃而起之后,便做健身操.

136、请于一樓健身中心領取学员证。

137、瘦人应首选器械健身,如哑铃、杠铃、拉力器、组合健身器等。

138、女士日,在我常去的一家东柏林健身房桑拿室里,我被一堆热情展示的肉体深深折服了。

139、另外还有中国的传统武术、一些五禽戏健身法以及调息吐纳练习等,许多年青人修习瑜伽气功是为了健康的目的。

140、就连奥运选手们也会说自己时不时地对跑步机出现厌烦心。那么这些人是如何保持、并遵照严格饮食的呢?来了解一下他们的健身秘诀吧。

用“健身”造句 第15组

141、发源于古印度的瑜珈术,经历了几千年的延续之后,在今天渐渐成为一种颇受欢迎的健身方式。

142、哪些省下的时间是有意义的——我是到了美国以后才发现它们的意义,500平的大屋就能把你生活扩大三倍,我原来在家里为摆下一个台球案子,不得不拆了一面墙的柜子,但在美国却可以以同样的价钱同时拥有台球、乒乓、琴房、健身房,室内室外双厨房等等,这不就是最低级的生活追求吗?你认为不值一过?石康 

143、是您观光旅游、休闲度假、避暑揽胜、养生健身的福地.

144、位于拉姆安拉办公中心大楼第五层的有氧健身房当前的发展状况:拥有最新的设备,动感单车、跆拳道以及普拉提瑜伽课程,一个桑拿浴房以及一个奶茶吧。

145、雪莉:是哦,我的健身卡也快到期了。

146、因手法、步法、腿法全面综合,现在是习武健身购乐学的最佳套路.

147、可能因为工作压力大,你几个星期每区健身房,可能你又开始吸烟,或者停止节食。

148、德州庄威健身器材公司成立于2005年,是一家专业可靠的商用健身器材生产厂商,主要从事商用力量健身器材、动感单车、液压闭路训练机和普拉提等。

149、也许是跟我的朋友去健身房健身.

150、上海、北京都有健身房里玩地滚球的比赛.

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